教室のご案内

母親学級 (対面方式)

※現在、コロナウイルス感染防止のため休止しています。

妊娠中期および後期に助産師や看護師より、妊娠中の過ごし方、乳房ケア、お産に必要な知識や準備(呼吸法や入院について)、また、栄養士による食事指導があります。

開催日	毎月1回　土曜日　午後2：00～4：00
対象	当クリニックでの分娩予約済みの妊娠20週以降の方
費用	無料

母親学級 (オンライン方式)

現在、コロナウイルス感染防止のため、いつでもご視聴いただけるオンライン母親学級(動画配信)を行っています。
ご視聴方法につきましては、当クリニックで分娩予約をされた方に、オリジナルの母親学級用冊子とともにご案内しています。

産前・産後なんでも相談室

※現在、コロナウイルス感染防止のため休止しています。

相談内容にとくに決まりはありません。出産に向けてのアドバイスはもちろん、乳房のケアについて、出産後の育児などなど、どんな相談にもお応えしています。
「誰かに話を聞いてほしい」、「この不安は自分だけのものなの？」、「誰か助けてほしい」……、そんな方たちの心の駆け込み寺でもありたいと思います。お気軽におたずねください。

開催日	毎月1回　土曜日　午後1：00～3：00
対象	妊娠中から産後1年くらいまでの方
費用	無料

マタニティヨガ

※現在、コロナウイルス感染防止のため休止しています。

マタニティヨガは、体操・呼吸・リラックス・瞑想の組み合わせで成り立っています。妊婦さん向けにアレンジされているため、どなたでも無理なく簡単に行うことができます。体操は、妊娠中の腰痛や肩こり、便秘、足のつりなどの予防や解消効果があります。また、ヨガ独特の深くゆっくりと行う呼吸法は出産に役立ちます。

開催日	毎週木曜日　午後1：00～2：00(開始15分前にお集まりください)
対象	当クリニックでの分娩予約済みの妊娠15週以降の方
定員	15名
費用	無料

ベビーマッサージ

※現在、コロナウイルス感染防止のため休止しています。

赤ちゃんとママが肌と肌で触れ合う、親子のスキンシップの一つです。愛情たっぷりの温かいママの手で、やさしく声をかけながらマッサージをしてあげましょう。マッサージによって、赤ちゃんは夜ぐっすりと眠るようになったり、発育を促したりします。ママにとっては、赤ちゃんのちょっとした変化に気づきやすくなる、産後の回復が早まるなど、いいことがいっぱいです。

開催日	第2・第4金曜日　午前10：30～11：30
対象	生後2ヵ月～ハイハイまでの赤ちゃんとママ
定員	10名
費用	無料　※他院で出産された方もご参加になれます(費用2,000円)。